六年前的十一前夕，突发奇想骑着一辆100元的二手车，耗尽力气骑了两天来到了上海。从此一发不可收拾，开始了我的自行车梦想之旅。
    六年的时间，弹指一瞬间，原来模糊不清的梦想也开始逐渐清晰起来。最初的骑行江南水乡现已成为拉练线路，最初的浙南之行仍记忆犹新，大别山上恐怖雨夜还历历在目，樱花城堡埋藏的记忆还挥之不去，神农架上的艰苦爬坡和七天六省的北京之旅在发泄着郁闷的情绪，挑战24小时上海黄山的成功仍激动人心，环青海湖的美丽风光令我有了更大的梦想，那就是骑着单车去拉萨。
    正如《练习曲》所说的：“有些事情，现在不做，你就一辈子不会去做。”
    这次唐蕃古道不是梦想的结束，只是更大梦想的开始。
    回忆了一番，下面上计划：
                                             暑假唐蕃古道骑行计划
    一路翻越日月山、姜路岭、巴颜喀拉山等海拔3000-5000米的垭口，穿越风景秀丽的觉隆峡谷、支格拉峡谷，一路感受扎陵湖鄂陵湖、星星海、纳木错等高原湖泊的美丽，领略从安多、康巴和卫藏三大藏区的人文风情，追寻一千三百多年前文成公主进藏的历史足迹，还有一路数不尽的藏传佛教和苯教寺庙，这一切，尽在每公里都精彩的唐蕃古道。
一、 骑行路线和时间
    时间为7月下旬，7月28日西宁出发，时间大约一个月，由于路上可能多变，所以总时间不确定。路线为西宁出发骑唐蕃古道青康线至类乌齐，转黑昌公路至那曲，转青藏公路至拉萨。

二、 骑行同伴召集
        本人骑行习惯： 由于我的假期不多，所以希望在一个月内完成此次行程。我有多次单人长途骑车经历，但基本都在平原地区。去年有过骑行环青海湖自行车赛路线的经历。本人骑车习惯每天早出发，晚上早休息，根据去年青海骑车经历，由于青藏一带，高原垭口下午多数下雨甚至冰雹，所以尽量在中午前能过垭口最好，因此每天上午的行程可能比较赶。
        现已有一黄山车友、郑州车友和河北车友和我联系，暂时为四人。同时希望有在相同时间有兴趣的车友能同行，希望能吃苦，有团队意识，有进藏的心理及体能准备，大家路上互相照顾，共同完成。

三、 主要装备
1、由于该路段相对与其他进藏公路来说，路况较差，特别是黑昌公路路段是非常差，所以需要一辆结实的山地车，变速刹车性能良好。
2、自行准备好至少两条备胎、补胎工具、简易修车工具，截链器等。
3、为了方便，最好有自行车驼包（带防雨罩）。
4、衣服方面，骑行服是必要的，安全起见，头盔手套必须有，护膝看各自情况，推荐使用。另高原气候多变，最好有冲锋衣裤，抓绒衣，如没有质量好的雨衣也行。另为防晒伤，头巾袖套防晒霜最好也有。另自备一双凉鞋，用于黑昌公路过水毁路段以及平常晚上用。考虑到下雨天气骑行，最好不要穿登山鞋等不易干的鞋，普通运动鞋即可，最好带防雨鞋套。
5、为安全以及体力考虑，此行不考虑扎营，但沿路食宿点条件一般，所以最好自带0度睡袋。
6、沿路补给不多，所以最好装有两水壶架，并多带一水袋。最好超市买一包葡萄糖冲剂，每天喝点。有条件带饭盒和筷子。但不推荐带炉头气罐等，一切从简。
7、个人生活用品，洗漱用品，各人自己考虑，也一切从简。
8、我会带插线板用于电子设备充电。进藏途中，最好备两部手机，以防被打劫后还有手机可用。用移动的卡（联通很多地方都没信号）。
9、药品，感冒药泰诺等，高原反应药红景天要进藏前吃，诺迪康胶囊也能芬必得等可以抵缓下高原反应，肠胃药利弗沙星，跌打损伤药有云南白药，扶他林等。
10、我会带GPS记录每天的行程。
11、总的来说，带的东西够用就行，越轻越少越好，一切从轻从简，不希望带着沉重的行李爬那些海拔四千多米的垭口。
四、资金预算
        上海出发，到西宁卧铺437，拉萨到上海卧铺683。交通费用1120。
一路行程，食宿按每天50元算，大概1500左右，（其实这一路一天50元的待遇应该算是五星级待遇了，大多数情况下一天用不到50元）。
再加上路上可能的景点费用以及搭车费用，总费用大概在3500左右。
另考虑安全问题，不提倡带大量现金，推荐带邮政储蓄绿卡进藏，在一路的县城，很多都只能有邮政卡取现。
五、具体行程,沿路吃饭，住宿，景点
Day 1:西宁（2250）——湟源（2630）——日月山（3480）——倒淌河（3290）（108KM）
路况：西宁－湟源，54km，缓上；湟源－日月山，出湟源,40公里缓上至日月亭交叉路口；路口向右,上日月亭, 4公里急上；日月亭—倒淌河 5公里急下,5公里中下坡至倒淌河.全线柏油路．
食宿：西宁住西宁理体国际青年旅社，环境超好，6人间25一人，而且是在市中心。
湟源：宿：腾龙旅馆 10元/人 。推荐指数：2星 单车不能在身边，得放到后面的仓库。食：旅馆楼下回族面片馆 面片，5元/碗 推荐指数：2星 其它：西大街有网吧和农业银行；有手机信号。
倒淌河：有倒淌河招待所。
景点：湟源峡谷，日月山上有日月亭，倒淌河有文成公主像。
Day 2:倒淌河（3290）——柳梢沟（3590）——共和（2850）——铁盖（3090）——河卡镇（3240）(116KM)
路况：倒淌河－共和县，39km:倒淌河（103）－柳梢沟垭口（109），6 km，急上；柳梢沟垭口－２１４国道118处，9 km，急下；２１４国道118处－东巴镇（123），5 km，起伏，下坡为主；东巴－共和（142），20 km，起伏，整体下降；全线柏油路．从柳梢沟垭口到共和33公里海拔从3578米降至2800米.
共和（142）－铁盖（196）－河卡（218），77 km，起伏，平缓；
食宿：共和：宿：循化旅社 [共和县绿洲南路共和汽车站对面] 10元/人[有电视] 7元/人[无电视] 推荐指数：3星 楼下就是旅馆老板开的餐馆，吃饭方便；食：旅馆楼下餐厅[清真] 面片：5元/碗 牛肉拉面：5元/碗 推荐指数：3星 味道一般，但量较大。其它：州医院对面有邮政储蓄和农行；部落网吧，3元/小时。
共和县委招待所，多人间14元一人。
河卡镇：宿：路东的美意招待所 10元/人推荐指数：3星 食：路西“好又来餐厅” 番茄蛋炒饭：5元/碗 粉汤：6元/碗 推荐指数：3星 饭的味道不是很好，但老板人很热情，吃的是心情。赵老板电话：0974-8589432其它：有信号，没有银行，邮局和网吧。
景点：共和县有一座大清真寺值得一看。河卡镇风光如画，美仑美奂的油菜花田，鬼斧神工的馒头山，俊俏的藏族姑娘，绝对让你留连往返。
Day 3:河卡镇（3240）——河卡山口（3930）——兴海岔口(3620)——大河坝（3780）——青根河（3700）(63KM)
路况：河卡－河卡山口（234），16 km，急上[修路,路况差]；河卡山口－河卡山南（242），8 km，急下；河卡山南－大河坝道班（251），9 km，平路；全线柏油路;大河坝（251）－青根河（279），30 km，起伏。
食宿：青根河自备干粮，住牦牛收费站。大河坝也是食宿点，但据说道班已荒废。
景点：海拔3900米的河卡山
Day 4:青根河（3700）——鄂拉山口（4490）——温泉（3940）(46KM)
路况：青根河－五道河工区（298）－鄂拉山口（318），38 km，中度急上；鄂拉山口－２１４国道332处，14 km，急下；２１４国道332处－温泉（334），2 km，起伏；柏油路为主.
食宿：温泉：宿：温泉道班；食：路东一家面片馆[招待所对面] 拌面：8元/碗 推荐指数 3星 拌面味道不错
景点：出温泉镇不远，有露天温泉。
Day 5: 温泉（3940）——姜路岭（4666）——苦海（4130）——花石峡（4230）(75km)
路况：温泉（334）－姜路岭（351），17km，7公里缓上，10公里急上；姜路岭－２１４国道363处，12 km，中下坡[路左是苦海]；２１４国道363处－花石峡（409），47 km，起伏，平缓；全线柏油路，伴有少量六角形混凝土地砖路面。
食宿：花石峡：宿：道班 免费；有热水；不能洗澡 推荐指数：4星 班长是藏族人，人很好；热水由厨师周师傅提供；有电插座；干净整洁；食：路西“小火锅鱼庄”餐馆 大肉饺子：13元/斤 6人[4男2女]吃饱72元[因食量大小而异]推荐指数：4星 味道很不错，卫生。其他：有手机信号；住宿道班办公室有笔记本电脑，可借用；没有邮局和银行；路边有几家水果店；有一家较大的医院。住宿条件最好是兵站。
景点：214 国道363处是苦海，天气好的话这带可见阿尼玛卿雪山。花石峡为大非川战役所在地，镇东北有天葬台。距离花石峡镇约10公里的地方，东面可以看到壮美的阿尼玛卿雪山。花石峡镇依山而建，山体由花岗岩组成，上面有很多藏文石刻，可登顶欣赏落日。
Day 6: 花石峡（4230）——长石头山(4545)——玛多(4230)(78 km)
路况：花石峡（409）－长石头山口（428），19km，起伏，缓上为主；长石头山口－２１４国道448处，20 km，缓下；２１４国道448处－黄河工区（470）－玛多（485），39 km，平路；全线柏油路．
食宿：玛多： 宿：西大街民政招待所 6人/100元[3张床，两人一张]推荐指数：3星 有热水；有电视；有电插座；比较干净，床铺大。另有玛多汽车站的交通招待所，相对干净一些。还有玉树招待所，回族人所开，多人间25一人。街上有浴室可以洗澡，5元/人。食：八一餐厅、一品缘餐厅[南大街] 川菜米饭 推荐指数：3星 价格合理，味道不错。另汽车站北边有小粥铺。其它：有手机信号；东大街有邮局和农业银行；没有网吧；没有超市，只有小商店。
景点：玛多是黄河第一城。从玛多去鄂陵湖渔场大约60公里，包车费用每人100元，去“牛头碑”需另加50元。县城南大街有很多的司机专拉游客前往湖区。
Day 7:包车游鄂陵湖，扎陵湖
景点：鄂陵湖，扎陵湖，牛头碑黄河源头，去两湖中就是果洛大草原。在海拔4610的措日尕则山顶，可看两湖风景。
Day 8: 玛多（4230）——星星海（4220）——大野马岭（4320）——小野马岭（4300）——野牛沟（4330）(59KM)
路况：玛多（485）－星星海（495）－大野马岭（517）－小野马岭（532）－野牛沟（543），59 km，起伏.
食宿：野牛沟有食宿站，条件差，后面的龙根工区已撤离，去的话只能自备干粮
景点：星星海。野牛沟有一座不知名的寺庙，寺后面有独特的粉红经幡群，极其少见，很有味道。
Day 9:野牛沟（4330）——查拉坪（4740）——巴颜喀拉山口（4820）——清水河（4417）(121KM)
路况：野牛沟—龙根工区[560] 16km缓上，全线柏油路；龙根工区（560）－查拉坪（576）－巴颜喀拉山口（601），41 km，缓上；查龙穷工区〈621.5〉--巴颜喀拉山口－清水河（665），64 km，平路为主； 631处开始,混凝土路面结束,柏油路面开始．
食宿：清水河：宿：“拉布寺三江源旅社”[穆斯林饭馆隔壁] 10元/人 推荐指数：3星 有热水；有电插座；不能洗澡；人车同屋。食：路西“穆斯林饭馆” 推荐指数：3星 面食相对好一些。其它：有手机信号；没有邮局和银行，有一家网吧。
景点：巴颜喀拉山口，山顶有很多海子。
Day 10: 清水河（4417）——珍秦（4270）——雁口山（4455）——歇武（3850）(103km)
路况：清水河（665）－珍秦（719），52 km，缓下；珍秦－雁山口（753），24 km，缓下9 km，缓上15 km，雁山口－歇武（770），17 km，急下9km，缓下8km；全柏油路面,路况好。
食宿：午饭：珍秦乡“珍秦小吃店”。 老板河南人，人很好。
歇武：宿：“停车住宿” [饭馆北边] 10元/人推荐指数：3星 没有厕所[需在院中搜索角落，自行解决]；地理位置好，推开窗就可以看见千年古刹歇武多干寺。食：循化清真饭馆 [多干寺对面] 面片：5元/碗 推荐指数：3星其它：有手机信号，没有邮局和银行，没有网吧。
景点：歇武有千年古刹多干寺，清晨是观赏寺庙外景的最佳时段。由于该寺大致坐西面东，所以朝阳会均匀的撒在半山腰的寺庙，村落氲气缭绕，金顶熠熠闪光的时候，便是你由衷发出赞叹的时刻。
Day 11: 歇武（3850）——玉树（3690）(48 km)
路况：歇武（770）－通天河工区（784）－通天河（799），22 km，缓下；通天河－多卡寺（806）－新寨玛尼城（812）－玉树（814），26 km，起伏；全柏油路面．
食宿：玉树：宿：结古旅社[红卫路8号] 20元/人推荐指数：3星 有热水；有电视；有电插座；卫生条件好；人车分离；价格相对较高。食：东北饺子馆[旅馆斜对面] 推荐指数：4星 味道好，价格较高，沙锅不错。8元/份。其它：邮局，银行，网吧，超市各大街均有分布。
景点：通天河。唐僧晒经石。结古寺是一座萨迦派寺院。世界最大的玛尼石堆——新寨玛尼城，旁边有卖彩色玛尼石5元一个。
Day12: 玉树（3690）——文成公主庙（3810）——尕拉尕山口（4490）——上拉秀（4330）——下拉秀（3950），96 km
路况：玉树（814）－文成公主庙路牌（829）－文成公主庙－路牌处，20 km，起伏；文成公主庙路牌处－尕拉尕山垭口（870），41km，平路22 km，急上19 km；尕拉尕山垭口－巧格绒尕沟,长11公里（875）－上拉秀（879）－下拉秀（902），32 km，缓下；全线柏油路．
食宿：下拉秀：宿：高原吉祥饭馆 7元/人 推荐指数：1星 住宿困难。 [镇子北边的雪域旅馆强烈鄙视。价格高，卫生极差，安全系数低老板态度极其恶劣。]食：高原吉祥饭馆 牛肉汤：8元/碗 粉汤：6元/碗 方便面：康师傅，4元/碗 馒头：5角/个推荐指数：2星其它：没有手机信号，没有邮局，银行和网吧。
景点：文成公主庙在勒巴沟内，附近还有天葬台。
Day13: 下拉秀（3950）——甲黑丫合垭口（4130）——赞多（3970）——尕日拉（4330）——囊谦（3630），84 km
路况：下拉秀（902）－２１４国道910处，8 km，缓下；２１４国道910处－甲黑丫合垭口（919），9 km，缓上；甲黑丫合垭口－查待各村（923），4 km，急下；查待各村－尕日拉山垭口（931），8km，[3公里缓上,5公里急上,有3公里帕尔玛实验路段]；尕日拉山垭口－觉隆嘎峡（948）－外俄（962），31 km，缓下；外俄－囊谦（984），22 km，起伏；全线为老柏油路．
食宿：囊谦：宿：“汽车旅馆”[武装部对面] 20元/人 推荐指数：3星；食：杭州小笼包[旅馆对面] 5元/笼 推荐指数：3星；其它：街上有银行，邮局和网吧，旅馆对面有医院，旅馆楼下有商店。夜间尽量不要外出，晚上尽量不要去网吧。
景点：觉隆峡谷景色绝美。囊谦县在车友中可谓是臭名昭著。该县历史上治安很差。但是自打去年公安局长换成汉族人之后，囊谦的治安便有了质的转变。车友们大可不必担心，除去夜间尽量不要外出之外，尽可放心饱览“桃源胜境”之风光。
Day14: 囊谦——白扎林场（3840）——然代拉山口（4320）——俄亚拉山口（4510）——尕布卓尕沟（4020）——谢尕拉垭口（4510）——曲泽尕峡（4100）——加桑卡（3690）(116.38 km)
路况：囊谦（984）－白札乡（1002），19 km，起伏，土石路；白札乡－然代拉垭口（1021），19 km，中度缓上；然代拉垭口－俄亚拉垭口（1028），7 km，急下2 km，急上5 km；俄亚拉垭口－２１４国道1045处，17 km，急下；２１４国道1045处－尕布卓尕沟（1055），10 km，起伏，缓下为主；全线土石路. 尕布卓尕沟—1062处,7KM急上; 1062－谢尕拉垭口（1068），6km，急上；谢尕拉垭口－曲泽尕峡（1077），9 km，急下；曲泽尕峡－多普玛（1085），8KM缓下. 多普玛－加桑卡（1097），12km起伏，缓下为主．新柏油路(1062处有牧民定居点,多准备点食物,可借宿牧民帐房或石砌的房屋)。
食宿：加桑卡乡，暂缺
景点：从多普玛到加桑卡的峡谷景色壮美，有大量杉树。
Day15: 加桑卡（3690）——吉多（3830）——山口（4400））——类乌齐镇（3910）——类乌齐县（3810）(100KM)
路况：加桑卡－丁桑，12 km，起伏，急促；丁桑－吉多－山脚，17 km，缓上；山脚－山口－山脚，21 km，急上＋急下；山脚－类乌齐镇，26 km，起伏，平缓。类乌齐镇－类乌齐县，29 km，急上7 km，急下4 km，缓下18 k。柏油路面.
食宿：类乌齐镇：宿：扎西招待所[查杰玛大殿对面] 20元/人 推荐指数：3星食：楼下“四川饭馆”推荐指数：2星
类乌齐县：暂缺
景点：类乌齐镇里有类乌齐寺和查杰玛大殿
Day16:类乌齐县（3810）——木材检查站（3950）——谢嘎拉山口（4700）——觉恩乡 (101KM)
路况：1402-1404[出类乌齐上317后看到的第一个路桩，残缺不全]-1414 12KM 起伏，平缓;1414-1422 8KM 卡玛多村 起伏，整体上升，急促；1422-1424 2KM 至类乌齐县木材检查站，中上；1424-1429 5KM 中上坡；1429-1431 2KM 起伏，平缓；1431-1437 6KM 急上,至谢嘎拉山口；1437-1444 7KM 急下,进入峡谷，坡陡弯急；1444-1446 2KM 缓下；1446-1451 5KM 缓下，至那龙村；1451-1485 34KM 起伏，整体缓2下；1485-1503 18KM 缓下，至觉恩乡。类乌齐县至丁青县共计143公里，县城至觉恩乡路段路况较好，土路。觉恩乡到丁青县43公里路况比较差，出现块石路，水毁路和易塌方路段。
食宿：暂缺，觉恩乡可住，木材检查站也能住。
景点：支格拉峡谷（金卡沟）。觉恩乡是虫草基地之一，并有中国最大的本教寺院孜珠寺，位于孜珠山上。
Day17：觉恩乡——丁青（3850）——穷尼拉山口（4470）——色扎乡（3913）——尺牍镇（3790）(106KM)
路况：1503-1518 15KM 中度起伏，整体缓上，至沙贡乡；1518-1545 27KM 起伏，整体上升。至丁青县；1545-1548 3KM 平路；1548-1550 2KM 急上；1550-1554 4KM 起伏，缓上。[路边有1554路桩，向前500米至格仁村]；1554-1561 7KM 至热昌村；1561-1565 4KM 至二十道班；1565-1573[二十一道班，海拔4331米]-1577 12KM ；1554-1570 [起伏，整体上升，急促]；1570-1577缓上至穷尼拉山口 [海拔4470米]；1577-1587 10KM 急下至色扎乡；1587-1598 11KM 起伏，整体缓下至木查村；1598-1610 12KM 至尺牍镇 起伏，缓下。
食宿：丁青：宿：交通招待所 20元/人 推荐指数：3星 洗澡10元/人；食：
交通餐厅[交通招待所对面] 挂面：8元/碗 饺子：8元/碗推荐指数：3星；其它：有信号，有邮局，银行和网吧[旅馆对面]
尺牍镇：宿：尺牍镇派出所 免费 食：尺牍镇派出所 免费；其它：有
信号，无邮局，银行，网吧综合推荐指数：5星 安全系数高。
所长次旺敌我分明。据了解，317国道上的各村镇治安比较差，故党
政机关是住宿的最佳选择。
景点：丁青属苯教地区，其唐卡和热巴铃鼓舞很出名。
Day18：尺牍镇（3790）——雪拉山口（4875）——荣布乡（4500？）(77KM)
路况：1610-1620 10KM 起伏，整体上升，急促。至上衣村；1620-1622 2KM 缓上。至洛绒卡村；1622-1624 2KM 缓上。至马色村；1624-1649 25KM 急上[包括3公里直上和22公里盘山路]，至雪拉山垭口，海拔4875米 ；1649-1657 8KM 急下；1657-1667 10KM 至巴达乡中下坡；1672为嘎洛卡，巴青段与丁青段交界处 ；1667-1690 23KM 至荣布乡 缓下
注：此段路多滑坡泥石流，塌方等自然灾害，水毁路段有多处，每年泄道会有移动变化。
食宿：荣布乡: 宿：荣布乡政府招待所 免费 推荐指数：5星；食：四川饭馆，
陕西馒头店 推荐指数：3星；其它：有手机信号，没有邮局，银行和网吧。
Day19：荣布乡（4500？）——恰拉山口（4750）——雅安镇（4100）(48KM)
路：1690-1715 25KM 起伏，缓上 至恰达卡村；1715-1724 9KM 急上；1724-1729 5KM 急下 单行道，悬崖峭壁，险！1729-1738 9KM 起伏，缓上 至三十五雅安道班。
食宿：雅安镇：宿：雅安道班，自备铺盖。 免费 食：雅安道班，挂面。 免费 其它：无信号和相关设施。
Day20雅安镇（4100）——1756处无名山口——巴青（4500）——索县（4030米）( 68KM)
路况：1738-1743 5KM 至桥头 [2公里缓上，1公里急上，2公里急下]；1743-1754 11KM 急上；1754-1756 2KM 起伏；1756-1759 3KM 起伏，缓下 至37安吾拉道班；1759-1776 17KM 起伏，缓下 至巴青县；1776-1806 30KM 起伏，缓下 至索县。
食宿：索县：宿：中国邮政右隔壁院内无名旅馆 20元/人 [可以看见“小不达
拉宫”] 推荐指数：2星；食：雪域幸福藏餐馆[新华书店对面] 咖喱饭：10元/人 味道很不错，强烈推荐。 推荐指数：4星；其它：有信号，主街上有邮局，农行和网吧。
景点：索县有小布达拉宫，即赞丹寺。巴青有苯教名寺巴仓寺。
Day21：索县（4030）——岗拉山口（4850）——岗拉道班（4400）(77KM)
路况：1806-1829 23KM 起伏，急促，整体下降。至阿者村，狗追；1829-1842 13KM 起伏，整体上升；1842-1843[扎拉道班]-1874 32KM 缓上1874-1880 6KM 急上 至岗拉山口[海拔4850米]；1880-1883 3KM 急下 至岗拉道班
食宿：岗拉道班：宿：岗拉道班 免费 自备铺盖。食：岗拉道班 免费 挂面。其它：有手机信号，无相关设施
索县出去40多公里拉扎乡小学也有住的。
Day22：岗拉道班——51道班（4300）——夏曲镇（4250）(55KM)
路况：1883-1893 岗拉道班-51道班10KM 起伏；1893-1938 51道班-夏曲镇 45KM 起伏，平缓
食宿：夏曲镇：宿：天府饭店 20元/人 推荐指数：3星；食：天府饭店推荐
指数：3星；其它：有手机信号，无相关设施。
Day23：夏曲镇（4250）——江古拉山口（4918）——巴乔拉山口（4700）——那曲（4515）(106KM)
路况：夏曲镇-57荣玛道班 14KM 起伏，平缓;57荣玛道班-江古拉山口30KM 缓上;江古拉-孔玛乡 7KM 急下;孔玛-巴乔拉山口[海拔4700米] 37KM [34KM起伏，缓上；3KM急上];巴乔拉山口-那曲 18KM 缓下
食宿：那曲：3492处有小镇可以住宿，住宿在高原路和拉萨路交口，淋浴招待所，清真，12.5/人，条件很好，可以洗澡，5/人，网吧4/小时。那曲宾馆，双人间90，县招待所，多人间15一人。
景点：那曲镇附近有天葬台，沿山腰切开，很有气势。
Day24，25：那曲（4515）——古露（4702）——当雄（4307）(163KM)
路况：那曲—古露，91KM，上坡。古露—当雄，72KM，下坡。3613有道班和泡面。过道班后有一上坡，后面基本下坡。 3633有一雪山下的小镇桑堆，3657有一小镇谷露，可以住宿。当雄住宿念青唐古拉宾馆，90/三人间。
出那曲大部分都是上坡，大概有70公里，3591开始爬坡（桑雄岭），中间除几段下坡外俱是陡上，直到（109－3625）后，基本都是下坡路。但在（109－3683 ）开始陡上1km后缓坡至（109－3687）九子拉山口，海拔4444米。（109－3689）为藏北八塔，是格萨尔王大将丹玛香察战死地。立有8座白塔，旁边小屋内有“擦擦”。 当雄地处西藏中部，属瓦冈底斯山脉－念青唐古拉山地带。当雄县政府在河对岸。 在（109－3728）可进入纳木错。
景点：在当雄当天下午包车去纳木错，包车来回70/人，带门票，师傅采单多吉，电话13549097272。住宿15/人，自己带干粮比较划算。晚上8点出发爬山去看日落比较好。谷露乡西望，就是桑丹康桑峰。快到当雄还有几十公里，路东的八个白塔就是著名的藏北白塔。
Day26：当雄（4307）——念青唐古拉山口——羊八井（4284）(75KM)
路况：可能中午才回到当雄，所以中午从当雄出发。出当雄20公里左右缓下，然后20公里缓上，再10公里陡坡到念青唐古拉山口(109-3778)。过山顶后，有10公里上下坡，最后15公里下坡。
食宿：住邛崃人旅馆，10/人.也可以住羊八井兵站或者地热招待所。.羊八井可以转转，但是最好不要一个人行动。
景点：羊八井地热。11公里的堆龙曲八号特大桥。
Day27：羊八井（4284）——拉萨（3654） (85KM)
路况：出羊八井直至（109－3824）在峡谷中穿行，山路多弯，出发前要检查刹车，注意控制速度，而后一路下坡至拉萨。
拉萨住宿：八廊学旅馆：北京东路74号，藏式大型中低档酒店，0891-6323829
吉日旅馆：北京东路105号，条件和八廊学差不多，晚上有藏戏，0891-6323987 。
东措国际青年旅馆：北京东路10号。13989915958
六、其他注意事项
1、由于众所周知的原因，此行一路的安全问题需同行者自行斟酌，评估风险。请同行者自行购买保险。
2、行程计划只是初定，一路变数甚多，其中由囊谦至类乌齐，类乌齐至那曲段，如有发生塌方、泥石流、水毁严重等情况，或者有身体不适，或其他社会政治原因，将会搭车甚至放弃行程，一路坚持骑车进藏是好事，但懂得放弃更是勇气。如果到类乌齐后发现类乌齐至那曲段不能通行，路线将改为去昌都经川藏线进藏。
3、尊重原住文化，在体验草原藏民的生活方式，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响，买卖东西要公平，如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免“施舍"的感觉。
4、注重环保，不污染我们的雪域高原。
5、注意安全，一路大家结伴同行，不要落单。经过康巴藏区时，晚上不要外出。
6、一路补给比较困难，特别中午时可能很少碰到食宿点，所以路上我们至少备有两顿正餐的食物。

      本次电影节观影的最后一部电影，又是亚洲新人奖的参赛片，又是台湾电影，又是一步青春的记录，七个男生与两个女生的九降风。

      与六号出口里的喧嚣洋溢不一样，九降风则是一种写实般的叙事。六号出口里四个年轻人不断向前奔跑，而九降风里却见证了一帮好朋友的分裂，青春的遗憾。片尾中蓝色蝴蝶这首歌的唱起，配上各人对这段友谊破灭的画面，令人心酸。整个电影越到后面越揪心，越压抑，越惋惜，与六号出口最后那光明的结局完全不同。什么导致了一帮好朋友分崩离析，看完我还没太明白，也许破灭的友谊实际还是珍藏在各人的心中。

     我宁愿做六号出口里的范达音，而不愿经历九降风里汤进贤，郑希彦他们的痛苦。六号出口里不希望看到的是九降风。

P.S:本届电影节，取消了学生票，忍痛之下还是看了六场电影，虽然花了不少钱，但观影质量比去年大有提高，所看的其余四部电影都不错，特别是昨天的最后八天和秘密家庭，都值得细细品味。

     今天居然还在电梯里碰到陈冲了，真是年轻啊，一点都不像是过50岁了，好年轻。

     如果青春注定就是要不断的向前跑，那TMD，我的出口到底在哪里…………

     最深刻的台词，最贴切的言语，本届电影节的第一部电影，很过瘾，很感触。西门飞侠，捆绑老妖，纯纯的FION，反叛的小薇，青春洋溢又颓废的西门町，追杀，A书，man power的游戏，秋叶会的部落格，一个很典型的台北，一个很遥远却很有共鸣的地方。

     最后小薇和FION有没死呢？导演说了，她们的精神已经死过一次，但她们长大了。

     很精彩的电影，很精彩的情节，很精彩的台词。

     我的出口到底在哪里？这个夏天，我也希望像他们一样，休息一下，停止奔跑，以后呢？TMD，我的出口到底在哪里

      三天的武功山穿越，一种久违的感觉。

      仿如回到神农架，面对椿树垭一个接一个的爬坡接近绝望；仿如回到十字峡，一路溯溪连滚带爬时的崩溃；仿如回到24小时骑行挑战的现场，一众队友互相鼓励支持；仿如回到厦门马拉松的环岛路上，一步一脚印的迈向终点。面对着望山跑死马的武功山，绝望，崩溃，互相鼓励，坚持到底，又是一次难忘的经历。

      绝望：从发云界到白云客栈爬第二个大草坡时，当时还和第一梯队一起行动，但突然之间双腿无力，头痛，头昏，背上的大包如千斤重，还以为是高反了,还好尽存的理智告诉我这海拔是不可能有高反的，这很可能是中暑的前兆。但此时还在爬坡中，望下高高的山顶，真是无比绝望。挣扎着斜躺在路边一块大石头上，喝水，吃东西，小睡了十五分钟，一睁开眼，感觉又充满了力量，拿出小音箱，一路音乐相伴，很拉风的一口气又追上了第一梯队。

      崩溃：是到了白云客栈扎营后和小强去接后面的队伍时，被那阵狂风暴雨浇得无比崩溃，全身上下向被水泡过一样，加上雨打在眼镜上，路都看不清楚，一路迷迷糊糊，哆哆嗦嗦的回到了营地，结果几乎一晚上神志不清。

      互相鼓励：五一的武功山，就是一个武林大会的场所，湖州的大部队，进草甸时碰到的吉安队伍，说着我乡音的珠海队伍，落单的广州夫妻，帮忙带口信的风尘(风城？）户外，胖鱼领军的杭州51户外，还有和我们同城的上海三夫，黑皮驴舍，土人，三个半小时穿越金顶发云界的强驴，健步如飞52岁的老伯。。。。。。。来自不同地方的驴友相聚一堂，路上互相鼓励，异常温暖。当然还有我们自己队伍的相互帮助鼓励，一路上我们前队的几个人互相鼓励，我还没少蹭大家的干粮。还有在白云客栈那晚我被雨浇得都神志不清，冷得不行了，非常感谢大家的帮助，小强的姜汤，黑枪的小柴胡，随风的冲锋衣和小羊的雨衣，小四和下落不明前后煮面煮汤，那晚一通热乎乎的东西下肚，使我第二天又缓过来了。

     坚持到底：那是爬过绝望坡后，看到通向白云客栈居然还有一个长上坡，那依稀可见的帐篷是多么遥远。但绝望坡都熬过来了，此时更要坚持到底。厦门马拉松最后那十公里的劲头又上来了，一步一脚印，坚持到底就是胜利。

     对于我来说，路上的风景很重要，就如武功山连绵不断的高山草甸，的确很有特点，但更重要的是在路上的经历和感觉，没有难忘的经历，再美的风景也觉虚无。

路线篇：

    我们这次的路线为乌下—沈家大院（部分TX轻装羊师幕）—发云寺（发云界）—白云客栈—红岩谷景区

DAY1：乌下—沈家大院（4.5KM,最低海拔678m，最高海拔1599m，沈家大院海拔1440m)
      从乌下沿公路徒步1.24KM到达公路尽头（海拔864m，这段路其实可开车上，但大车不好调头），开始一小段土路后就是标准的景区石阶路，石阶路不时会中断，但大部分都有台阶，很明显，台阶沿丰子江修建，所以沿路水源不断。
    石阶路走2.26KM后，到达一分岔口（海拔1557m，直走仍是台阶路，左手边是土路，我们上沈家大院和羊师幕要走土路，此路口不明显，但台阶路处有树枝阻挡。
    从土路再走一点距离就可爬升至当天最高点（1599m），为一三岔路口，左边去羊师幕，右边是沈家大院，路口有沈家大院的大指引牌，很明显。
    从三岔路口再走800米，就到沈家大院（海拔1440m）。

DAY2：沈家大院（海拔1440m）—6.55KM—发云寺（海拔1524m）—8.1KM—白云客栈（1562m）

    这段路按等饿TX的攻略，是第一个路口向右，其余路口都向左。由于下载了深圳磨房的轨迹，按着轨迹走，实际上我们在丛林中遇到路口都往左走。其实在出沈家大院没多远，华仔发现过一个路口，往左是一不明显的野路，当时我没觉得那是等饿TX所说的第一个路口，现回想起来，可能那就是等饿TX所说的第一个岔路口。

    沈家大院出发，走大约770m，一路爬升到达一明显分岔口（距离沈家大院770m，海拔1496m），有路牌，写着往右是往老山、发云界，往左是往发云寺、金顶，按照轨迹，在这应选择往左。至于路牌为什么写往右是发云界，我也搞不懂。。。。。。从该岔路口开始，一直下降。

    再往前走没多久，又碰到一分岔口，右边岔路有路牌写着是往坪山，按轨迹我们选择往左走，继续下降。由于一时疏忽，该分岔口没打点。

    从第一分岔口出发算起，走大约1.3公里，下降到达一鞍部低端（距离沈家大院2.1KM，海拔1309m），此后走大约2.07KM，可到达一丛林平地（距离沈家大院4.2KM，海拔1448m），此处可作为营地，但附近无水源。

    从丛林营地出发不到100米，就告别丛林穿越，开始进入高山草甸（高山草甸入口，距离沈家大院4.3KM，海拔1450m）

    一入高山草甸，就要爬一个小坡，距离400米爬升98m，到达一分岔路口（距离沈家大院4.77公里，海拔1557m），选择往右的路。该岔路口有很多乱石堆，往左的路很明显，往右的路不明显，两路上均有扑克牌，白纸等标志，很容易迷糊。刚开始我们没留意到往右的路，都往左走了，走了一段后我发现我们的路线已经偏离了下载的轨迹，所以折回到偏离处，发现往右的路口。其实只要往右走一点，可发现往右的路通向一工棚。

    从上面的岔路走90米，就可到达工棚（距离沈家大院4.86KM，海拔1541m），工棚对面有水管，其水源可洗手洗脸，但因附近右矿区，所以不推荐饮用。

    从工棚走大约1.7KM，基本一路都是平路，无明显上下坡，就可到达分岔口，往右不到100米就是发云寺（距离沈家大院6.55公里，海拔1524m），直走继续往金顶去。

    从发云寺出发，我们没原路返回到分岔口然后去金顶，而是听店家建议从寺门口往右走然后再回到主路上。从发云寺往右走大约350米，到达一分岔口（距离发云寺350m，海拔1552m），分岔口往前可看到一水泥建筑，为龙山接待站，分岔口往坐则回到主路上。此处容易走岔，所以建议发云寺出发时还是应该原路走回主路上为好。

   后面的路线基本吾岔路，有着只是连绵不断的大草坡。根据轨迹来看，从发云寺到白云客栈，我们爬过了四个大草坡。

   第一个大草坡起点（距离发云寺1.3KM，海拔1477m），行进840m爬升222米至坡顶（距离发云寺2.14KM,海拔1700m）。
   第二个大草坡起点（距离发云寺3KM，海拔1510m），行进748m爬升201米至坡顶（距离发云寺3.8KM，海拔1711m）。
   从第二个大草坡下来大约400米不到，在路的右面可见有水源（距离发云寺4.2KM，海拔1589m），在此可补给。
   第三个草坡起点（距离发云寺5.2KM，海拔1392m），行进832m爬升247米至坡顶（距离发云寺6KM，海拔1639m）。
   第四个草坡起点（距离发云寺7KM，海拔1511m），行进528米爬升104米至三岔路口（距离发云寺7.5KM，海拔1615m），直走为去金顶，往右为去白云客栈。

   从岔路往右走大约600米，就可到达白云客栈（距离发云寺8.1KM，海拔1568m），白云客栈为一废弃小木屋，屋内可搭数顶帐篷，可挡风挡雨做饭，屋前平地可扎2-4顶帐篷，屋下有小溪作水源，过了小溪后的山坡都可作为营地，可扎几十顶帐篷。我们的营地就扎在山坡上。

   DAY3:白云客栈—6.7KM—红岩谷景区门口

   该段路从我们营地一直沿着西北方向的路走，可看到一峡谷，峡谷下有村庄，很明显，下峡谷的路为景区台阶路，无岔路，一路有大小瀑布若干，在此就不多说了。。由于在红岩谷内GPS一直只能搜到四颗卫星，刚好满足定位要求但精度很差，所以该段路线轨迹漂移很严重。路线轨迹仅作参考。红岩谷门口距离白云客栈6.7KM，下降100米，海拔568米。

      不知不觉进磨房已经一年了，去年的50KM是我在磨房的第一次活动，在besti，Jill和梦里蓝天三个同组队友支持下，我们组居然走进了前五，煞是神奇，从此开始了一年的精彩户外之旅。

     今年的50KM，新的组合，新的开始，减少了去年那种一味向前冲，硬拼的死劲，在保存自己，保护膝盖的策略下，放慢了速度，轻轻松松的完成了今年的50KM,与去年满脚水泡，一周走路都成问题的狼狈相比，今年是无水泡，无酸痛，无膝伤，哈哈，很好很强大。

     不可否认我有一点点好胜心理，起码是想走在前面的，特别是今年我们组人员配置还是不弱的，风中灵芝平常跟着哈哈鬼走的，速度很快，经常一个人就飚在前面了；砖头又是老驴加强驴，走这个更是没问题；夏草冬虫虽然在磨房是新人，但也背包走过好多地方，所以当时还是有一点点想法的。

     呵呵，不过自己膝盖已有旧患，再加上出发时耽搁了将近20分钟，一开始出发咱们直接就落在了最后几名了。那时也不想什么走在前面了，索性放开心情，大家一起往前赶，赶过好几队散步的队伍走到太湖边后，景色逐渐亮丽了起来，于是又开始拍起照来。砖头和夏草拍照的兴致很高，自己也很受感染，这一段的50KM是轻松的。行色匆匆是一种50KM，边走边看也是一种50KM，每个人的理解都不一样。就这样一路大家聊天拍照，很是高兴，轻轻松松之中就到了第一打卡点，此时我们已经从第三集团的尾部上升到第三集团的头部了。

     过了第一打卡点后，却开始了一天的阴雨连绵，甚至还不时大雨滂沱。不过雨中的50KM却没有丝毫自虐的感觉，春雨之下的50KM有一种清爽的感觉。在好多队伍都在躲雨之际，我们仍在雨中迈步，一路向前。虽然大雨中拿出相机的机会少了，但沐浴在春雨之中，这种亲身感受何尝不是另一种对50KM的记录。

     在走入走出第三打卡点的过程，从看到木非小蔓那队开始，终于见到了好多熟悉的面孔，特别是我同学那队，不由得羡慕一下。进村的路风景也不错，此时雨势渐小，遥望远处错落的水塘（水田？），我们不由得又放慢了脚步，用镜头来记录这一路的风景。美景当前，匆匆而过不是我们的本色。

     从第三打卡点出来，大家仍然精神振奋，灵芝基本一路飙在前面，夏草MM腿有点酸痛，但也紧跟着我们两男生。大雨之中我们殿后的三人聊起了好多，夏草讲起了她的唐蕃古道，砖头讲起了他的贡嘎雪山，短短的十来公里，仿如一场看不见的看片会，非常高兴能和两位走过那么多地方的TX一组。

     终点，基本没什么感觉就到了，无水泡，无酸痛，无膝伤复发，非常好的达到了行前的目标。

     最终的名次嘛，据说在十多名，也不容易了，毕竟出发时是倒数的。

     其实名次不重要，最重要的还是要走得开心，走得舒服，这才是我的50KM！

      每次的磨房活动都是开心的，这次则更甚。三天的时光，都开心得忘了时间。

      仙居公盂的风景是不错，深山里的小村落，小雨纷纷，过后云遮雾绕，不愧为神仙居住的地方。

      其实对我来说，风景并不重要，重要的是一大帮人爬山前后后的快乐时光。雨中徒步公盂，前后不断有人滑倒，公盂村里幽暗的小屋里杀人，UNO，鬼故事，小分队夜登括苍山，括苍山顶自虐后的风卷残云，看我们磨房和别的俱乐部拼酒，一切一切，都是那么的开心，已然忘了时间。

      难忘我们先期登上括苍山公路时，着急的等待还在后面的队友，当看着远处同伴的头灯如萤火虫般向自己轻盈飞来，心里的那份激动；难忘括苍山上，先期坐车上去的同伴盛大欢迎我们登顶的热闹场面。

      在磨房，开心就是那么简单，简单就是那么的开心！

     “半个月亮珞珈那面爬上来，又是一年三月樱花开。”每到三月，耳边都会响起这首武大的校园歌曲《樱花树下的家》。虽然已不方便在去武大看那樱花大道，但仍然想找一个有着大片大片樱花林的地方，以怀念在武大那开心的日子。从而找到了绍兴会稽山麓，宛委山下的这片樱花林，从而有了周末的再游绍兴。
     绍兴是魅力无穷的地方，不但有深厚的历史文化底蕴，而且还有着稽山鉴水的秀丽。本来是一帮同学一起的，但最后因各种原因还是一个人成行。虽然赏花拍照有个美女做模特比较好，但一个人一天半的绍兴之行，还是很尽兴的。所以又开始写下流水记忆。
     生活的气息，安详的味道————安昌古镇
     在周五浦西徒步后，经历了三个半小时的无座火车和三个小时绍兴火车站旁网吧包间里的和衣而睡，坐在开往安昌的118路公交时，我已疲惫不堪，在半梦半醒之中晃到了安昌古镇。
     初到安昌，古镇与我一样也还在半梦半醒之中，沿河的商铺都是大门紧闭，两岸的道路都静悄悄，又是一个典型的江南水乡宁静的清晨。

    偶尔有一两个清理河道的工人，仿佛如古时日出而作的渔家。

     走在宁静的古镇，一晚的疲惫也随着古镇的苏醒而逐渐散去。沿河的摊档渐次摆开，老字号的茶居逐渐坐上了喝茶的老人，而箍筒的木匠则早已开门营业，看着新鲜的我则顺手买下了两个新鲜出炉的竹杯。

     安昌与江南一众已商业化的古镇不一样，在这还保留着浓厚的生活气息，安详的老人，追逐的孩子，工作的木匠，背着小孩的妈妈，一切都是那么的安详。

     在绍兴城区，古桥已隐没在现代化的都市之中，而在安昌，则仍保留着大量的古桥，所以说安昌是老绍兴水乡的一个缩影。

     总之，安昌并不是一个令你惊艳的地方，但那的确是一个弥漫着生活气息，祥和味道的古镇，值得细细的品味，由于时间所限，在古镇晃荡了两个小时之后，不得不离开，前往下一个目的地柯岩—鉴湖—鲁镇。
     tips：我是在绍兴火车站坐5路车然后在辕门桥站再转118路车，坐到终点就是安昌了。一早车跑的较快，但也要45分钟左右。安昌古镇没怎么开发，住好像就是安昌大酒店之类的，没多留意。吃嘛，古镇河两边也有好些老茶馆饭店之类的，不多。从安昌去柯岩鉴湖鲁镇则是坐K208，坐到柯桥的服装批发市场，然后转K77就可到柯岩风景区。安昌和柯岩风景区可一起游，都在一个方向上。

     人造的鲁镇，鉴湖上古老的纤道，沧桑的柯岩大佛
    一直说不游鉴湖，不算到绍兴，所以在安昌之后，来到了柯岩—鉴湖—鲁镇景区。其实古鉴湖也就在绍兴的西北角，离这个风景区还是有段距离的，但听说古鉴湖已日渐式微，再加上众多游记都说柯岩鉴湖风景不错，所以还是慕名前来。
    进了景区，就直奔鲁镇，首先看到的就是哪都能看到的鲁迅像。

    但进了鲁镇，可是大失所望，原来是一人造景区，崭新崭新的，新得一点都没有鲁迅笔下鲁镇的感觉。

     街上众多鲁迅笔下的雕像，则有助于你回忆起《故乡》、《阿Q正传》、《孔乙己》、《祝福》等故事情节。

     看着雕像不过瘾的话，不时而出的真人则会令你有更感性的认识，先是孔乙己和祥林嫂，后是阿Q，特别是阿Q，神似形似。

     在鲁镇里实在是逛得没意思，便坐景区的免费游船过鉴湖去醉岛。由于天气阴蒙蒙的，所以也没觉得鉴湖有什么特别之处。但毕竟春天到来，湖边杨柳垂青，还是值得静静欣赏。

     在鉴湖，最出名的就是古纤道了。据说在沿着柯桥一带的古纤道，能走到萧山。只是由于缺乏保护，很多古纤道都被破坏了，在景区里的这一段则是保护得较好的一段了。踩着古代纤夫拉船的纤道，可以体会到当时的艰辛

      鉴湖三岛上，其实也没什么好看，但毕竟春天到了，偶尔绽放的桃花也给后面的赏花之旅预热了几分。

    过了鉴湖，便来到柯岩，依然的桃花盛开洋溢着春意。

     镜水飞瀑则不怎么壮观

     柯岩石刻则是整个景区的标志。

      当然还少不了两块大石头，其中的一块还刻了唐朝时的弥勒佛。

     逛完整个景区，中饭时间也过了，看了下已到两点，于是抓紧时间，坐K77路回市区，在城市广场转K22路到宛委山看樱花，开始赏花之旅。
     tips:柯岩—鉴湖—鲁镇景区门票不菲，联票100。整个景区逛下来大约也要三四个小时。说实在的，这个价钱并不太值得。在市区城市广场，可以坐77路到达，我就是坐这趟车回市区的。

宛委山下，落樱缤纷
    从柯岩出来经过一个多小时的公交颠簸，终于来到了宛委山，在这有着号称华东最大的樱花林。只是樱花七日，已过最佳时节，看到的多是落樱缤纷。

      走在宛委山下的樱花林，会不由地想起武汉磨山那片樱园。从稀疏的樱树中可以想象，或许此地樱花盛开时，也有不输樱园的浪漫与美丽。

     樱花虽然不多，但绽放枝头的还是有几朵。

tips：宛委山其实也就樱花开时去才有意思，否则是没什么看的。在市区城市广场有22路公交过去，但22路只有双休日和节假日才开到宛委山的，车程大概半小时不到，樱花节门票10元。在那还可租烧烤，野炊什么的，也蛮多绍兴市民去。

残存的老绍兴：仓桥直街
    与鲁迅故里的光鲜亮丽不一样，仓桥直街很好的保留了老绍兴城区的韵味，是到绍兴必游的景点之一。
    整个仓桥直街或新或旧，老式的台门与新潮的店铺间次分布，而街道旁的小河道则不时有乌篷船经过，走起来十分舒服惬意。

     在仓桥直街，还保留着众多的台门（与上海的石库门很像），比较好找的就是华家台门和冯家台门。这些台门里都还住着平民百姓，所以生活气息依然浓厚，只要不太打扰里面的住家，是可以参观的。
     以华家台门为例，台门好像有三进，进门先是个门厅，现在是放杂物了。

     过了门厅，豁然开朗，是个大院子。

      穿过门廊

       最后就是个小院子

     台门里放着的东西则都渗透着生活的气息

     在仓桥直街上住宿选择不多，仓桥客栈临河，环境很好，但价钱也不菲，基本节假日标间在168，我就没选择了。其实对于众多背包自助的驴子来说，鉴湖恋是个不错的选择。我进去看过，是三个年轻人开的，一楼是个酒吧茶座，二楼是客房，其实也就只有三间房间，一间临河，开窗见河风景不错；一间临街，开窗看看街上行人，也挺好；还有一间最惨，什么都不临，连窗都没有，感觉挺闷的。非常不幸，我去时两间位置好的都被占了，看着中间那间，又看看70元的价格，感觉不太划算，就没住了。但如果70元也是另外两间的价格，我是强烈推荐大家去住的。

tips：仓桥直街就在绍兴市中心，一般在城市广场就往南一点就能找到入口。

山花烂漫，桃花盛开，雨中游吼山
    周日下起了小雨，但并未阻止广大绍兴市民前往吼山看一年一度的桃花节。在开往吼山的107路公交上，挤满了前去吼山的人。
    吼山不大，进门就把整个景区能看个大概。在这个时节的吼山是最漂亮的，漫山都开满了各种各样的花，当然其中以桃花居多。

    下着小雨，游吼山也十分惬意的，找到了当年雨中游沈园的感觉。
    零星散落的油菜花

     在吼山唱主角的桃花。

     这个据说是梨花？我原以为是樱花。

      至于紫色的和红色的是什么花？我就不懂了

     在吼山上呆了一上午，过足眼瘾，也就结束了一天半的绍兴赏花古镇之旅。
tips：吼山也就桃花节时值得去，否则也就是光秃秃的山，没什么好看，而桃花节时的吼山则绝对漂亮。桃花节时门票30，在市区的客运中心，城市广场，市幼保和汽车东站等地都可坐107路去，在车上买门票是免来回车票的。有时间的话，回来的路上是路过东湖风景区的。我没时间，也就没去了。

     每到三月樱花开时，总得发点感慨，今年也不例外，毕竟武大的樱花，幽禁的桂园，浩瀚的东湖，还有那数不尽的武汉美食，给我留下的记忆太深。

     去过的地方不少，但至今为止，印象最为深刻的还是武汉、绍兴和厦门三个城市。对一个地方如此怀念，风景美食固然重要，但更多的是因为在那遇见的人，和这些城市相关的人以及开心的事。第一次去武汉那开心快乐的四天仍然历历在目，虽然那时已是火炉季节，樱花已谢多时，但难得的开心仍然我深深的喜欢上了这个城市。第二次再去，樱花盛开，人已不在，但一众高中好友开心相聚，使得我对这个城市更添一份深刻回忆。武汉七日，众多的怀念都寄托于这樱花之上。

     正如前所说，对一个地方如此怀念，更多的是因为人。绍兴也不例外，虽然我只去过一天，虽然在那谁也没遇见，但那是一个人的故乡，所以绍兴也是我记忆深刻的城市之一。非常凑巧，在那会稽山下，也有一片樱花林，冥冥之中有注定，我与樱花的地方有缘无份，一切都很相似，连结果都是一样的：从来都没有开始，一切只在幻想。

     第一次去武汉未见樱花，从而为了樱花有二游武汉。绍兴也是，第一次匆匆而过，所以这次个周末，在樱花盛开的时节，也要为了樱花而再游绍兴。既然过程是一样的，就要一样到底。

     随着樱花飘落，人也长大了，现在的我居然如此看得开

     最后，以樱花之名，谢谢我高中的一众好友，谢谢给我留下开心回忆的朋友！

    2月的贺岁档，只看了四部电影。在广州看了两部港产的传统贺岁片，回到上海看了两部进口的有点压抑的非贺岁片。四部电影类型分明，各有特色。

    《长江七号》：除了可爱的长江七号。。。。。。。。

     这片子说真的，比较失败。之所以不说非常失败，是在于长江七号造型还是很可爱的。至于电影本身，可以说星爷转型很不成功。整个片子搞笑不搞笑，温情又不足，硬要往温情里灌入搞笑，不伦不类的。张雨绮的角色还是贯彻了以前黄圣依的花瓶角色，只是这次花瓶得更厉害了。故事内容嘛，就不说了，老套的故事情节是否说明了星爷已经开始江郎才尽了。不是说星爷不搞笑了我就不支持，不是说拍温情片我不接受。只是没有这方面的水平，就不要扬短避长。。。。。。。

    《大灌篮》：过年就该看这样的片子

     有耀眼的明星，有夸张的动作，有搞笑的场面，有温馨的父子情，也有青涩的爱情，过年就该看这样的片子。大过年的，不就徒个开心嘛。Jay我是越来越佩服了，戏路虽不能说广，但其演技的成熟还是有目共睹的，很酷的造型，我喜欢。虽然最后的乾坤大挪移很老套，很容易猜到，但是过年的，不就是要这样的结局吗，我喜欢！

    《Becoming Jane》（傲慢与偏见之简.奥斯汀）:爱情的选择

     很不错的，推荐一看。随意妙曼的拼接，浪漫的英格兰田园，还有Jane和Tom的曲折爱情，不失为情人节期间值得一看的电影。Jane选择了爱情，但却选择了离开她爱的人；Tom选择了爱情，但只能选择面对现实，最终导致了傲慢与偏见的主人终身不嫁，这是一场爱情的悲剧。身在咫尺，却远在天涯。

    《Atonement》（赎罪）：很好，但可以更好

     故事很新颖，布局很凌乱。蒙太奇恰到好处，节奏却前松后紧。作为08年金球奖的最佳电影，或许可以做得更好。Robbie的悲剧很突然，世事无常，再加上那场突如而至的战争，或许这就是人生。有些事，做错了，就不能补偿。。。。。。。。。很喜欢片中Robbie和两个战友徒步在法国的那一段，夕阳如血，人生无奈。敦刻尔克大撤退的轻松大场面，或许才是面对绝路的心态。

     三月精彩电影依然不断，才过三分之一，《尼斯湖水怪》、《花花刑警》、《双食记》以及《食神争霸》已经看过。后面的大片不断，敬请期待。

      由于前天试跑，跑了不到三公里，右膝又开始痛，而且痛疼加剧，与厦门马拉松时无异。一个月的休养基本无效，所以再去华山医院一趟。

      这次运气很好，在起点的网站上看到原来运动医学版的版主正好是华山医院运动创伤科的一位住院医生曹医生，人很好，好多车友的膝盖伤都找他去看的，效果不错，所以去前联系了一下，曹医生就让我今天下午带上上次拍的片子直接找他。

      在华山医院，曹医生和李医生一起对我会诊，最后得出结论就是膑股关节受损，里面的软骨伤了，所以在膝关节活动幅度大时或负重时容易引发疼痛，这个毛病就是上次黄山东海大峡谷那一摔给摔伤的。。。。。。。。不过运气还好，确认半月板没问题。这个膑股关节受损，问题不算重但也不轻，最后医生说了，如果想一辈子能运动，那么至少这两个月就不要想高强度的运动了，而要按他们的康复计划来进行训练和吃药，软骨长起来还是要一段时间的。好的话，两个月可能就好得差不多了。所以没办法了，扬州和大连马拉松只好放弃了，为了暑假能好好的骑青康线，这两个月一定要养好膝盖，而且下半年还是有北京和上海马拉松的，先忍一忍吧。

     这次看膝盖的过程，发现医生与医生的水平的确不一样，最后出来的李医生是副教授，她一看我的核磁共振的片子就觉得是膑股关节受损，而不是其他医生提出的有可能是半月板受伤。而且在用手捏膝盖检查的过程中，有个动作她就和其他医生不一样，就是这个动作确诊了我的膑股关节受损。所以说啊，医生和医生的确是有水平差别的，上次的医生看了半天， 也没看出我什么毛病，只是叫我休息观察，结果我一个多月只是干歇着，又没做康复训练，白白浪费了治疗时机，结果还有点肌肉萎缩。。。。。。。。这次就不一样，不仅确诊了，而且还给出治疗方案，这样我就有信心多了， 不像上次那样，看完还是迷茫一片。

    所以说，大家看病还真得找负责任和有本事的医生，否则看了也是白看。。。。。。。。。

    希望我的右膝能尽快康复吧